2023.05.27

重たいお米の買い出しは大変！車がない人の賢いネット通販術を解説

carlvero

この記事はこんな人におすすめ…

毎回お米を買うのに重たい思いをしている
車を持ってないので買い出しが大変
大人数で毎回大量のお米を買わないといけない

お米は重たい買い物の代名詞ですよね。
たまの買い物だとはいえ、

・車がない
・高齢世帯
・腕力のない女性

こんな人たちには大きな負担です。

スタコジ

私も家族のぶんも入れて20～30キロのお米を買ってます。

しかし腰痛持ちなので、正直しんどいです…。

そこで、お米に関してはネット通販を積極的に利用しています。
(全国各地のお米に興味があるのも理由ですが)

ネット通販を使いはじめて思ったのですが、
なんでもっと早くやらなかったのかと後悔するくらい負担が減りました。

ぎっくり腰の恐怖から解放されたのはもちろん、買い物の労力と時間がそのまま自分の好きな時間に使えるのはかなり大きいです。

今になると米の買い出しの労力と時間はムダだったと思えるので、できればあなたには同じ思いはしてほしくありません。

この記事でわかること…

お米をネット通販にするメリット
1カ月であなたに必要なお米の量
おすすめのネット通販先

それに、ネットだとスーパー以上にお米の選択肢も広がり、より好みにあったお米を見つけることだってできます。

ネット通販でのお米の購入はメリットたくさんです。

ぜひ重たいお米の買い出しから解放されて、手軽においしいご飯を楽しみましょう！

Contents

重いお米をネット購入にすべきなのはこんな人
お米はひと月に何キロ買うのがベスト？
1. 世帯別のお米必要量を紹介
2. お米は1カ月がおいしく食べられる目安
賢いお米の購入方法
まとめ：1度の購入量を把握して、ネット通販を賢く節約

重いお米をネット購入にすべきなのはこんな人

次のような人にはお米の買い出しは大変ですので、ネット通販の利用をおすすめします。

あなた本人が当てはまらなくても離れて暮らすご家族やご親戚が当てはまる場合、かわりに注文すると大変喜ばれますよ。

①：車がない

車がない人にとってお米の買い出しはかなり大変です。

・米
・水やジュースなどの飲料水

このへんは買い出しでも重量があり、特に大変なものの代名詞です。

自転車があっても大変なのはかわらない

自転車でも前カゴの積載量は3～5kgが限度です。

・自転車の最大積載量って、ご存知ですか？
(CYCLE BASE asahi公式ブログより引用)

私も近所の買い物に自転車をよく使いますが、前カゴに5kgも入れてしまうとハンドルが不安定になり転倒や交通事故の原因にもなるのでおすすめできません。

車があっても駐車場から家が遠い場合も大変

車があっても見落としがちなのが自宅と駐車場に距離がある場合。

自宅の敷地でなく駐車場を借りてる人によくあるパターンです。

通常買い出しはお米以外の生活必需品も一緒に買うひとがほとんどですから、自宅と駐車場を何度も往復しなければいけなくなります。

スタコジ

雨の日なんかは特に大変ですよね。

お米は水に濡れるとカビの原因になります。
そのためビニールに包んで運ぶなどさらに手間も必要になってきます。

②：女性・ご高齢世帯

腕力のない女性やご高齢世帯にもお米の買い出しはひと苦労です。

小分けの1～2kgサイズならどうにかなるかもしれません。
しかし、小容量のぶん結局は買い出しの回数が多くなります。

③：マンションの高層階に住んでいる

マンションの高層に住んでる人もお米運びは重労働になります。

かならずエレベーターに乗るので待ち時間にずっと抱えて持つのも大変ですし、エントランスやエレベーター内で地べたに置くのもちょっと嫌ですよね。

自宅のドアまでどこにも置けないということがよくあります。

つまり、お米は家に持ち帰るまでが大変！

つまるところ、お米は買って家に持ち運ぶまでがめちゃめちゃ大変だということです。

日本人のお米離れが叫ばれてますが、
軽くて手軽に食べられるという理由でパン食を選ぶ人が多いのも要因とされています。

日本人はなぜコメを食べなくなったのか？
(関西学院大学より引用)

しかし宅配サービスが浸透した現在ではネット通販を利用すれば重たいお米の悩みも一発で解消できてしまいます。

お米はひと月に何キロ買うのがベスト？

ネット通販にあたり重要なのがどれくらいの量を注文するかです。

当然ですが一人暮らしと4人家族ではお米の必要量は全然ちがいます。
それに1日3食ごはんを食べるのと1日1食など頻度でもちがってきますよね。

世帯別のお米必要量を紹介

そこで、厚生労働省が発表している日本人の食事摂取基準（2020 年版）を参考にして表にまとめてみました↓

1カ月あたりに必要なお米の量
（お米の重さは炊飯前の重さです）

	子供1人 (小学生高学年)	成人女性1人	成人男性1人	3人家族 (夫婦＋子供1人)	4人家族 (夫婦＋子供2人)
1日1食ごはん	125g	115g	150g	390	515g
1日3食ごはん	380g	350g	460g	1190g	1570g
1日1食 1カ月合計	3.75kg	3.45kg	4.5kg	11.7kg	15.4kg
1日3食 1カ月合計	11.4kg	10.5kg	13.8kg	35.7kg	47.1kg