【まずいってホント︖】森のくまさんの評判は?口コミ調査&水分量・千粒重を計測して徹底分析!
CONCEPT
お米を削らないという選択肢。

日本人の食生活に欠かせないお米。
売り場に並んでるお米の大半は白米ですが、あえて削らない玄米の魅力をここでは発信しています。
玄米がマズくて食べづらいというのは、もはや過去のお話。
普段のお米を削らないだけで、腸活、ダイエットなどに役立つ高い健康効果が得られます。世界に類をみないほど多様なお米の生産地・日本。お米大国のお米を美味しく、健やかに楽しんでみませんか?
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おいしい玄米の炊き方について
玄米は「いかにぬかを食べやすくするか」が重要な食材です。
まずは玄米を白米とは別の食材だと捉えて、おいしく調理するコツについてみてみましょう。
玄米の炊き方

玄米を炊くコツについて紹介します。固い・マズいと思っている方ほど、正しい炊き方で炊いた玄米を食べると驚かれます。
発芽玄米

発芽玄米にはリラックス効果のあるGABAが生成されるほか、お米が自ら出す分解酵素で食感を柔らかくさせます。栄養素も分解され吸収されやすくなるメリットも。
酵素玄米

玄米の健康効果をさらに高めるのが酵素玄米です。自宅で作るなら必ず清潔な調理器具を。複雑なメカニズムについてしっかり解説します。
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全国のおいしい玄米たち
全国各地のおいしいお米を玄米レビュー!あなたに合ったお米が必ず見つかります。


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